اللياقه البدنيه

يمكن استخدام المطحنة في الطابق العلوي؟


قد لا يكون جهاز المشي في الطابق العلوي هو خيارك الأفضل.

تكنولوجيا المعلومات المالية / رقصة البولكا نقطة / غيتي صور

إذا كان لديك مساحة محدودة في الطابق الرئيسي أو كنت تعيش في شقة أو شقة ، فإن الطابق العلوي هو مكان منطقي لاستخدام جهاز المشي. يمكنك استخدام حلقة مفرغة في الطابق العلوي ، ولكنها قد تكون أقل من الخيار المثالي. النظر في الآثار المترتبة على استخدام مفرغه في الطابق العلوي قبل إعداد مساحة التمرين.

تلميح

  • في حين أنه من المقبول تمامًا استخدام حلقة مفرغة في الطابق العلوي ، ففكر في عامل الضوضاء قبل اتخاذ قرار نهائي.

العثور على بعض الغرفة

يمكن أن يكون الطابق العلوي من منزلك مكانًا مغريًا لوضع جهاز المشي في حالة وجود غرفة نوم أو مكتب احتياطي في الطابق العلوي ، خاصة إذا لم يكن لديك طابق سفلي أو مساحة في الطابق الرئيسي. من الناحية الهيكلية ، لا يوجد سبب لعدم استخدام جهاز المشي في الطابق العلوي من المنزل. ستدعم الطوابق العلوية من المنزل بأمان وزن جهاز الجري ، حتى مع التأثير الإضافي للتشغيل.

تحديد المشاكل المحتملة

على الرغم من أن استخدام جهاز المشي في الطابق العلوي لن يسبب أضرارًا لهيكل منزلك ، إلا أنه قد يكون مزعجًا للآخرين في منزلك. وفقا لأستاذ الهندسة دان دولان من جامعة ولاية واشنطن ، فإن استخدام جهاز المشي في الطابق العلوي يمكن أن يسبب الضوضاء والاهتزاز في جميع أنحاء المنزل. يوضح Dolan أن السبب في ذلك هو أن المنازل بها إطارات خشبية مرنة. المشكلة أسوأ في المنازل الكبيرة مع وجود عدد أقل من الجدران في الطابق السفلي.

تجنب الضوضاء الزائدة

لاختبار غرفة في الطابق العلوي ، يمكنك إجراء اختبار السقوط. قف على أطراف أصابعك واسمح لكعبك بالسقوط على الأرض. افعل ذلك كل بضع خطوات في جميع أنحاء الغرفة. اجعل شخصًا آخر يستمع إلى غرف مجاورة وفي الطابق السفلي. إذا كان مستوى الضوضاء مزعجًا ، فاحتمالية حدوث حلقة مفرغة ستسبب ضوضاء أكثر من اللازم لترضيك. في هذه الحالة ، سيكون من الأفضل وضع جهاز الجري في الطابق السفلي.

النظر في جيرانك

إن استخدام جهاز المشي في شقة أو شقة يمكن أن يكون مصدر إزعاج للجيران تحتك. يشرح مايكل أ. نيومان من شركة الهندسة McNeil ، Ramsay Inc. ، أنه في الشقة يمكن تضخيم الاهتزازات من حلقة مفرغة أثناء انتقالها عبر أعمدة المبنى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الضوضاء من 55 أو 60 ديسيبل إلى 110 ديسيبل. بالمقارنة ، ينتج القطار حوالي 100 ديسيبل. قبل استخدام جهاز المشي في شقة أو شقة ، استشر جمعية المستأجرين أو مالك العقار.

اعتمادات الصورة

  • تكنولوجيا المعلومات المالية / رقصة البولكا نقطة / غيتي صور


شاهد الفيديو: منزل الهراوي بيت العود العربي 4 4 House of the Arab Oud (ديسمبر 2021).