رياضات

كيفية القيام بالرصاص المزيفة لاكروس


تبادل لاطلاق النار عالية بعد انخفاض وهمية.

جيم روغاش / جيتي إيماجز / جيتي إيماجز

يمكن أن يصعب على حارس مرمى لاكروس الموهوب إذا كان بإمكانه معرفة متى ستأتي الطلقة. تؤدي التسديدة المقلدة إلى إلقاء توازن حارس المرمى المتفاعل لأنك تحاكي بداية حركة الطلقة ولكنك تمد الكرة إلى وضع الاستعداد قبل أن تطير من الشبكة. عندما يميل حارس المرمى أو يندفع خارج الموضع ، يمكنك المتابعة بتسديدة حقيقية أو تمريرة سريعة لزميله الذي كان لديه وقت للانتقال إلى وضع أفضل لإطلاق النار.

1.

امسك ذراعك في وضع التصوير مع وضع يديك على الكتف.

2.

خطوة إلى الأمام وبشكل جانبي على طول التجعيد وأنت تقترب من حارس المرمى. إن الحركة الأفقية بدلاً من الركض مباشرة نحو الهدف تجعل من الصعب على المرمى تغطية جميع زوايا الشبكة بشكل صحيح.

3.

ارفع كتفك نحو الأمام بحدة أثناء قيامك بخطوة لتزييفها.

4.

ثني ركبتيك وتدوير الجذع الخاص بك كما كنت تبدأ وهمية النار. حافظ على تحركاتك شبيهة بالرصاص الحقيقي قدر الإمكان لزيادة فرصك في خداع حارس المرمى.

5.

قم بفك قبضتك بيدك العليا وقم بتدوير العصا حوالي 180 درجة بيدك السفلية لتهدئة الكرة باتجاهك ومنعها من مغادرة الشبكة.

6.

اسحب يدك العلوية بحدة بعد الانتهاء من المزيفة وأعد العصا إلى وضع الاستعداد.

7.

أطلق النار على الكرة أو مررها إلى زميله في الفريق المفتوح في أسرع وقت ممكن للاستفادة من الفتحة التي قمت بإنشائها باستخدام اللقطة المزيفة.


شاهد الفيديو: سبب سماع صوت فرقعة شديدة و خروج لهب و تطاير كتل ناريه من شكمان السيارة (ديسمبر 2021).